yemeğe fazla tuz atılırsa ne demek?

Fazla tuz, yemeği çok tuzlu ve lezzetsiz yapar. Ayrıca yüksek tuz alımı, yüksek tansiyon, kalp problemleri ve böbrek problemleri gibi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle yemek yaparken tuz miktarını kontrollü kullanmak önemlidir. Ayrıca yemeğin üzerine tuz koymak yerine, az miktarda tuz kullanın ve gerektiğinde daha sonra tadına bakarak tuzunu ayarlayın.